天一冷，不少人就被胃痛、胃胀、反酸烧心缠上。火锅烧烤刚下肚，肠胃就开始“闹别扭”，甚至还有人拉出黑便，腹泻便秘反复来……
每年10月到次年2月，都是消化科门诊的“忙碌期”，慢性胃炎急性发作、消化性溃疡等疾病占比超过七成，很多人却把肠胃不适当“小毛病”，忍忍就过，殊不知拖延可能让小问题变大事！
揪出秋冬肠胃问题的“元凶”，内镜检查才是最靠谱的“侦探”。今天，就把秋冬肠胃养护的干货内镜检查的那些事儿讲清楚，让大家护好消化健康~
一、秋冬消化病高发这些信号别忽视
秋冬的低温天气，会刺激胃肠道血管收缩，影响黏膜供血供氧，降低胃肠蠕动功能；加上人们偏爱火锅、烧烤、辛辣进补食物，或暴饮暴食、作息紊乱，进一步加重胃肠负担。
若出现以下症状，需警惕消化疾病风险：
（一）持续胃痛胃胀、反酸烧心超过1周，尤其进食后加重；
（二）大便颜色发黑、带血，或腹泻与便秘交替出现；
（三）没刻意减肥，体重却莫名下降，吃饭也没胃口；
（四）吞咽食物的时候有明显的梗阻感，咽不顺畅。
这些症状可能是胃炎、胃溃疡、肠道息肉甚至早期肿瘤的信号，切勿自行用药拖延。
二、内镜检查：消化疾病的“直观诊断金标准”
很多人对内镜检查心存恐惧，但事实上，随着医疗技术进步，无痛内镜已广泛应用，检查过程舒适无明显不适。内镜检查通过纤细的软管（胃镜从口腔进入，肠镜从肛门进入），可直接观察胃肠道黏膜的细微变化，像“放大镜”一样捕捉炎症、溃疡、息肉、肿瘤等病变。
简单说，这几种情况，一定要做内镜检查：
（一）出现上述消化不适症状，经普通药物治疗无效者；
（二）40岁以上人群首次筛查，或有胃癌、肠癌家族史者；
（三）长期患有慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、肠息肉病史的患者，需定期复查。
三、秋冬护消化内镜筛查+日常防护双管齐下
想要秋冬肠胃不添乱，做好这两点：内镜筛查+日常防护，健康才更有保障，这几点关键做法记牢：
（一）科学筛查，选对检查时机秋冬季节胃肠黏膜敏感，症状更易显现，正是筛查的黄金时期。无痛内镜检查前需空腹6小时以上，肠镜检查需提前清肠准备，具体遵医嘱即可。
（二）日常防护，减少疾病诱因饮食遵循 “温、软、淡、规律” 原则，多吃小米粥、山药等易消化食物，避免生冷辛辣；注意腹部保暖，避免肚脐受凉；每餐七八分饱，戒烟限酒。
（三）慢病管理，定期复查不松懈对于慢性胃炎、消化性溃疡、肠息肉术后患者，秋冬季节需遵医嘱规律用药并定期复查。幽门螺杆菌感染者治愈后也需每1-2年复查，降低复发风险。
秋冬是消化疾病高发期，别因畏惧检查忽视身体预警，早筛查、早发现才能让肠胃安稳过冬。有胃肠不适及时到正规医院内镜中心咨询就诊，专业检查为消化健康保驾护航！
（供稿：严子兴 福州市健康科普专家库成员、福州市中医院消化内镜中心主任医师；指导：福州市疾病预防控制中心健康教育与促进科）
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